Der Ratgeber und Planer in einem begleitet Frauen mit ADHS durch die besonderen Herausforderungen ihres Alltags. Von den neurobiologischen Grundlagen über Ernährung, Arbeit und Beziehungen bis zu den oft übersehenen Einflüssen von Hormonen, Zyklus und Menopause bietet das Buch fundiertes Wissen und konkrete Hilfen. Der integrierte undatierte 3 Monats-Planer mit Übersichten und Trackern unterstützt dabei, individuelle Wege zu mehr Klarheit, Struktur und Selbstakzeptanz zu entwickeln.
Erscheinungsdatum: 17.03.2027
ISBN: 978-88-6839-995-5
Buch fester Einband (Hardcover)
Sprache: Deutsch
Format: 140 x 210 mm
Auflage: 1
Preis: 25,00 Euro
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